The voice of Heart

Dalam kegelapan selalu ada setitik cahaya untuk menerangimu. 

Hilang dari dinginnya udara malam ini, dari sorotan matanya yang memilukan. Apakah akan terulang sikap dinginnya yang menjadi ketakutan terbesarku selama ini? aku hanyalah bayangan yang mengekor pada tiap langkahmu, jalanmu, tapi tidak untuk hatimu. Adakah yang lebih baik dari mencintai dengan rasa sayang tulus hati? Mungkin aku terluka dengan diammu, menahan rasa yang tak kunjung hilang. 

Aku mencoba dalam ingin, menghapus memori bahagia dalam canda. Pernahkah kau berpikir goresan luka yang kau torehkan hari kemarin, masih membekas hari ini.

***

Ketika satu pintu kebahagiaan tertutup, pintu yang lain dibukakan. Tetapi seringkali kita terpaku terlalu lama pada pintu yang tertutup sehingga tidak melihat pintu lain yang dibukakan bagi kita. Mungkin itu tertuju padaku. Masih mencoba menahan rasa ingin, namun hati terisak penuh luka. Ya. aku tak tahu harus mencari arah pulang, di mana perasaanku biasa saja. Kini aku melangkah lebih baik, mengubur semua luka yang kau gores dan pada  suatu malam yang telah berlalu. Ketika kucoba merebahkan mimpi. Sontak kuterjaga dalam angan. Kau yang telah lama pergi kini kembali. Tahukah kau aku yang kini? Bukan pecundang yang mudah kau hampiri. Bukan ku mendendam-mu, hanya saja menyembuhkan luka perlu waktu. 

Tolong, jangan kau datang menghancurkan istana hatiku yang sekian lama ku bangun hanya untuk bertahan pada puing-puing luka yang tak nampak.

Perempuan selalu menjaga hati orang yang dia sayang, sehingga hatinya sendiri tersiksa. inilah pengorbanan perempuan untuk lelaki yang tak pernah sadar.

Tips Kesehatan

LEVEL STRESS PADA WANITA

kali ini saya ingin berbagi pada wanita untuk mengetahui tingkat stress anda. Bahwa kita tahu stress bisa memicu depresi, jika berlangsung dalam waktu yang lama, stress juga bisa menimbulkan bayak masalah kesehatan.Dari sejumlah penelitian diketahui bahwa stres bisa menyebabkan stroke, penyakit jatung, melemahnya daya ingat, obesitas dan kerusakan pada sel otak. Nah sangat berbahaya rupanya jika kita membiarkan stress menguasai diri kita. So, Mari kita simak tingkat stress dan cara mengatasinya. Let's see !

Perlu diketahui bahwa wanita rentan stress dibadingka pria. Ada banyak hal ynag menyebabkan seorang menjadi stress, sebut saja beban pekerjaan di kantor, kemacetan lalu lintas, tuntutan kebutuhan hidup dan rusaknya hubungan atau relasi dengan orang lain.

• Stress karena job load , bisa dibayangkan bahwa setiap pekerjaan memiliki job load yang berbeda pada setiap perusahaan. Perusahaan profesional tentu dapat mengukur job load tiap jabatan di dalam organisasinya. sehingga mengalokasikan jumlah tenaga kerja yang cukup. Sekalipun demikian, job load yang tinggi tetap bisa  terjadi pada jabatan tertentu secara periodik. Cara mengatasinya : mengantisipasi kapan periode lonjakan job load terjadi dan mengatur strategi untuk mengatasinya. namun, jika lonjakan job load ini terjadi terus-menerus dan membuat anda kewalahan contohnya seperti lemur tengah malam maka bicarakan dengan atasan untuk menambah tenaga kerja.
• Stress karena beban tanggung jawab, tipe ini termasuk stress yang positif. Peningkatan beban tanggung jawab merupakan dampak pengiring dari promosi jabatan. Tentunya dengan jabatan baru untuk anda dapat menimbulkan stress mengenai tanggung jawab jabatan yang anda pegang. Cara mengatasinya : Anda perlu mempelajari strategi baru dalam mencari pengetahuan baru agar bisa menangani peningkatan tanggung jawab ini. Anda harus melihat tugas ini sebagai tantangan untuk meniti karir anda. Dengan begitu anda termotivasi dan tidak menganggap beban tanggung jawab sebagai sumber stress yang menyiksa.
• Stress karena hubungan dengan atasan/ bawahan/ rekan kerja, stress tipe ini seringkali menyiksa dan bahkan menjadi salah satu alasan untuk mengundurkan diri. Perlu trik khusus untuk mengatasinya.Pertama, anda perlu mengetahui apa masalah dari relasi tersebut Pola komunikasikah? perbedaan karakterkah? konflik peran atau hal lain. Kedua, mencari cara efektif bahkan jika perlu mengubah cara kita dalam berkomunikasi/cara memandang atau menyikapi, misalnya kita memiliki rekan yang senang disanjung dan diakui kompetensinya. Jika kita memerlukan bantuannya selipkan kalimat yang membuatnya merasa diakui kemampuannya dan hindari kalimat yang membuatnya merasa disuruh. 

Nah itu tadi tips untuk mengatasi stress, so, para wanita tunjukkan kemampuan dan profesionalisme pekerjaan anda.

(sumber: Majalah Genie/edisi 36 tahun XII/12-18 Mei 2016)

Salam untuk hujan

sambungan cerita.

Selamat pagi hujan..
     Ku sapa kau pada dinginnya udara, menyelinap ke dalam rusukku. Sekilas suara angin menyambar rambutku yang terurai. pagi ini aku merasa beda..tidak seperti sebelumnya, ku pegang dadaku, entah rasa apa ini ? Sejenak ku tutup mataku, mengambil nafas dalamku.

    Hujan di awal Desemberku, merasakan air membasahi bumi, menikmati suara rintik hujan dari balik jendela. Tuhan pemandangan ini luar biasa, kau memberiku banyak pengalaman hidup. Aku bersyukur akan hal itu..Desember. 1 kata banyak makna, banyak memori. aku melewatkan banyak kisah, pengalaman, arti hidup ini. sejak 5 tahun lalu kebersamaanku dengannya, hanya memori dan kenangan. aku tak ingin membuang rasa ingin, rasa yang pernah ada, tetap ada namun dengan kapasitas berbeda, dengan situasi berbeda. Tidak semua memori harus terlupakan, tidak semua rasa bisa kembali, terkadang banyak perhitungan yang membuat keadaan, bahkan cinta yang berubah namun tidak untuk kenangan. Aku tak akan pernah tahu takdirku nanti, tapi aku tetap punya impian punya tujuan untuk hidupku. 
     Aku senang hujan menyambutku di awal Desemberku, karena hujan itu rezeki. Rezeki dari Allah untuk makhluknya. Sebenarnya Desemberku tak banyak berubah tiap tahunnya tapi aku selalu menyambutnya dengan suka cita seperti hujan yang menyambutku pagi ini. Selalu ada harapan ketika bulan berganti dan tahun berjalan, aku sudah melalui banyaknya kisah pahitku, tentang romansa hati, perdebatan rasa, dan pilihan hidup. aku memang masih muda tidak terlalu tua juga, tapi semangatku masih sama 10 tahun yang lalu ketika aku masih remaja tepatnya saat SMA. Pada masa remaja adalah hal yang paling menyenangkan dalam hidupku, di mana aku selalu melakukan hal untuk pertama kalinya, rasa ingin tahu yang sangat besar untuk mencoba hal baru untukku, tapi aku tak pernah terjerumus pada hal negatif karena aku selalu mengontrol besarnya rasa ingin tahu ku dan juga selalu ada Tuhan yang selalu mengingatkanku dan keluarga yang selalu mengarahkanku. Rasanya terlalu jauh untuk membahas masa-masa lebayku dulu, hahaha. mungkin kalian akan setuju denganku ketika membahas ke-lebay-an masa sekolah dulu, tapi..ah sudahlah..
kali ini mataku tertuju pada buku lama yang sudah usang, buku dengan cover pink ini debunya sudah hampir memenuhi cover bukunya, aku penasaran membacanya, aku ingin mengingat kembali memoriku yang sudah usang seperti buku ini. Aku membaca lembar per lembar halamannya, ada banyak kata yang mungkin hanya aku yang mengerti. dari judul saja aku kadang geli sendiri mengingat momen-momen itu, momen dimana menggambarkan rasa yang tak karuan, ekspresi yang beraneka ragam kuutarakan di buku itu. Cerita lalu memang sangat menggelikan, banyak kebodohan, kekonyolan yang aku lakukan. Jika berbicara cinta mungkin semua orang punya persepsi masing-masing, yang dimana selalu melibatkan tentang hati, dan 2 orang dengan banyak perbedaan.
Perbedaan ?
..
..
..
bersambung

Welcome December

This month is called the month of love, Why? because December is the last month on 1 year. So we must welcome with pleasure. we all hope to be better next year, there are a lot of  memories, love, happiness, laughter, sadness we are going through and i hope it will make me stronger to face life.

I am very grateful to my life because there is a lot of love for me. Thank God

Cintaku di Desember

Apakah arti Desember bagimu?

Sebagian orang punya beberapa memori untuk dikenang. Adapun orang yang dengan sengaja atau berpura-pura lupa dengan kenangannya. Aku juga pernah seperti itu.. awal selalu menjadi pilihan apakah akan kau ramu dengan bahagiamu ataukah kau terpenjara pada kelam masa lalumu. Aku adalah satu dari ribuan orang yang juga punya kisah yang sama.

Kembali pada tahun 2011, saat Desember datang. Aku masih kuliah pada saat itu, masih seperti anak mahasisiwi lainnya, dengan penuh gejolak untuk mencari arti pendewasaan diri. Apakah kau pernah merasakan sakitnya dikecewakan? Kita sama. Ketika kau terus berusaha terbang mengepakkan sayap kepercayaanmu , menjadikan itu prioritasmu, penuh harapan masa depan. Namun tanpa kau sadar bahwa sayap kepercayaanmu yang kian kokoh untuk membantumu terbang, sedikit demi sedikit hancur diterpa angin yang tanpa kau pahami bahwa ini pertanda buruk. Ya. Terkadang kau tak perlu banyak paham tentang sesuatu hal. Tak perlu banyak tahu bagaimana proses itu terjadi, Sebab ada proses yang dapat menjadi luka untukmu.

Awal Desemberku, ketika harapanku  berada di puncak, menanti apa yang kemudian tinggal, berjuang pada sisa sisa tenagaku, sisa sisa bangunan hatiku. Bahwa setiap penantian merupakan proses yang panjang dimana kita memilih berhenti atau tetap melanjutkan. Dimana tiap penantian selalu melelahkan. Aku berpikir mungkinkah aku berhenti pada penantianku yang panjang ini? Adakah setitik harapan untukku sehingga dapat bertahan pada satu penantian.

...

..

..

Bersambung.

Oktober Kenangan

Bulan kesayangan, bulan penuh kejutan

Banyak kisah kasih penuh kenangan.

Kau datang tanpa peringatan, kau pergi tanpa permisi.

Adakah yang salah pada ingatan, ketika rasa mendarat di hati.

Tiap hari yang ku lalui, selalu ada harapan

Tiap tarikan nafasku, selalu ada kehidupan

Aku tak meminta banyak, cukup aku bersyukur

Bahwa hidupku penuh kejutan, petualangan, dan cinta.

Terima Kasih untuk Tuhanku

Terima Kasih untuk orangtua

Terima Kasih untuk kekasih

Terima Kasih untuk sahabat

Kalian selalu membuat hidupku penuh warna,

Bahkan hitam putih pun akan begitu menyenangkan

Dengan kalian. ❤️

Selamat tinggal oktober kenangan, 

Sampai jumpa tahun depan.

Tertanda, pengamat diamdiam mu 💋